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Text File  |  2022-08-26  |  2KB  |  74 lines
  1. u
  2.           HOW TO STAY YOUNG
  3.       Submitted by Alvin Edlund
  4.  
  5.  
  6. 1. Throw out nonessential numbers.
  7.    This includes age, weight and
  8.    height. Let the doctor worry about
  9.    them. That is why you pay him/her.
  10.  
  11. 2. Keep only cheerful friends. The
  12.    grouches pull you down. (On the
  13.    other hand, grouches need friends
  14.    who will listen, but lift up a
  15.    positive perspective.)
  16.  
  17. 3. Keep learning. Learn more about
  18.    the computer, crafts, gardening,
  19.    whatever. Never let the brain idle.
  20.    "An idle mind is the devil's
  21.    workshop." And the devil's name is
  22.    Alzheimer's.
  23.  
  24. 4. Enjoy the simple things.
  25.  
  26. 5. Laugh often, long and loud. Laugh
  27.    until you gasp for breath.
  28.  
  29. 6. The tears happen. Endure, grieve,
  30.    and move on. The only person who is
  31.    with us our entire life, is
  32.    ourselves. Be ALIVE while you are
  33.    alive.
  34.  
  35. 7. Surround yourself with what you
  36.    love, whether it's family, pets,
  37.    keepsakes, music, plants, hobbies,
  38.    whatever. Your home is your refuge.
  39.  
  40. 8. Cherish your health: If it is
  41.    good, preserve it.  If it is
  42.    unstable, improve it. If it is
  43.    beyond what you can improve, get
  44.    help.
  45.  
  46. 9. Don't take guilt trips. Take a
  47.    trip to the mall, to the next
  48.    county, to a foreign country, but
  49.    NOT to where the guilt is.
  50.  
  51. 10. Tell the people you love that you
  52.    love them, at every opportunity.
  53.  
  54. AND ALWAYS REMEMBER:
  55.    Life is not measured by the number
  56.    of breaths we take, but by the
  57.    moments that take our breath away.
  58.  
  59. [DAVE'S AFTERTHOUGHT]: We all have
  60. moods that swing us from elation to
  61. depression. Life is an emotional
  62. roller-coaster ride!
  63.  
  64. So, when you are up, be Grateful. When
  65. you are down, be Gracious.
  66.  
  67. And as my namesake in Downer's Grove,
  68. Illinois puts it:
  69.  
  70.        Be Big! Don't Belittle.
  71.  
  72.  DMM
  73.  
  74.  
  75.